최근 한약의 갱년기 증상 개선 효과가 과학적으로 입증되고 있다. 특히 자생척추관절연구소의 연구 논문에 따르면 한약재 중 황정, 연자육 등은 갱년기의 골다공증, 비만, 우울증 치료 효과가 탁월하며 부작용 우려도 없음이 밝혀졌다.갱년기 증상은 크게 3가지 패턴으로 나타난다. 얼굴에 열이 자주 오르고 화끈거림, 화(火)가 자주 나타나는 ‘음허화동(陰虛火動)’형, 기운이 없고 의욕이 없고 우울하고 입맛이 없고 소화도 안되는 ‘기허(氣虛)’형, 그리고 팔다리가 자주 저리고 몸 이곳저곳이 아픈 ‘기체혈어(氣滯血瘀)’형이 있다.첫째 음허화동 패
[우먼컨슈머 건강칼럼] 글/ 성기원 경희무교로한의원 원장날씨가 더워지기 시작하고 여름이 다가오면, 다한증(多汗症)이 있는 분들은 더욱 고민이 깊어진다. 조금만 움직여도 머리나 등, 손에서 땀이 비오듯 흐르고 쉽게 지치고 피곤해지기 때문이다. 땀에 몸과 옷이 흠뻑 젖어 주위의 시선을 의식하게 되기도 한다.다한증의 원인은, 갑상선 기능 항진증이나 갱년기 장애, 당뇨병 등 기초 질환에 의한 것도 있지만 주로 대부분은 ‘교감 신경 과잉 긴장’이 원인인 경우가 많다. 간혹 손이나 겨드랑이 등 땀이 나는 부위에 땀이 나지
[우먼컨슈머 건강칼럼] 글/ 성기원 경희무교로한의원 원장인류가 질병의 치료와 건강유지를 목적으로 ‘벌’을 이용하기 시작한 역사는 수천년전으로 거슬러 올라간다. 한의학에서 뿐만 아니라, 고대 그리스, 고대 이집트에서도 벌의 산물들은 중요한 치료제였다. 성경과 코란에서도 벌꿀과 벌침을 사용한 기록을 찾아볼 수 있으며, 서양 의학의 아버지 히포크라테스는 “벌침(봉침)은 매우 신비한 약”이라 하기도 하였다.오늘날에도 벌꿀과 벌침, 프로폴리스, 로열젤리 등이 널리 의학적으로 사용되어지고 있다. 특히
[우먼컨슈머 건강칼럼] 글/ 성기원 경희무교로한의원 원장50대 주부 박모씨는 , 심한 전신 권태감과 피로감을 호소하며 병원에 내원했습니다. 환절기가 되면 피로감을 더 느낀다고 하고 , 10년 정도 전에 간염을 진단받은적이 있으며 요즘도 피곤하면 간수치가 높아지기도 한다고 합니다. 박씨는 한약으로 기운도 찾고 간질환도 치료하기를 원했습니다.박씨의 증상은 피로 권태감과 식욕 부진, 위 부위의 정체감, 갈증, 수면장애, 손발이 화끈거림, 종아리 경련 등의 증상도 있었습니다. 한의학적 진단으로는 허증(虛證)이며 특히 비허(脾虛 - 소화기계
[우먼컨슈머 건강칼럼] 글/ 성기원 경희무교로한의원 원장많은 시간을 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 오래 사용하는 누구나 근육이 ‘뭉친’ 경험을 한 적이 있을 것이다. 한의원을 방문하는 분들도 “꾸준히 목 스트레칭을 해도 계속 뻐근해요”, “앉아 있는 중간 중간 스트레칭을 해도 허리 통증이 가라앉지 않아요”라고 하시는 분들이 많다. 왜 운동이나 스트레칭을 통해서 근육통이 쉽게 사라지지 않을까? 그 이유에는 여러 가지가 있다.첫째는 손상이 오래되었거나 과도한 자극을
[우먼컨슈머 건강칼럼] 글/ 성기원 경희무교로한의원 원장첨단 과학의 발달로 많은 운동 선수들이 과학적 훈련과 관리를 통해 부상으로부터 회복하고 동시에 운동능력을 향상시키는데 많은 도움을 받고 있다. 하지만 아이러니컬하게도 최근 고전 방식의 치료법을 애용하는 스포츠 스타들도 점차 늘고 있다. 특히 각광을 받고 있는 고전 치료법으로 부항(Cupping)의 인기는 국내는 물론 해외 스포츠계에서도 날로 높아지고 있다.부항은 붙일 부(附), 항아리 항(缸)자를 쓰며, 항아리 같은 의료기기를 피부에 붙이고, 공기를 빨아들여 음압을 형성하는 치
[우먼컨슈머 건강칼럼] 글/ 성기원 경희무교로한의원 원장허리에 통증을 느껴본 사람이라면 누구나 디스크에 대한 불안을 가지게 된다. 그리고 통증과 불안으로부터 벗어나기 위해 우선 MRI 등 정밀검사를 하는 경우가 많다. 물론 나의 허리 상태에 대해 명확히 알아보는 것은 중요한 일이지만, MRI 검사 결과에 지나치게 상심하는 것도 바람직하지 않다. 허리디스크와 MRI 검사에 대해 확실히 이해한다면 허리디스크를 더욱 효과적으로 치료하고 관리할 수 있다. 1. 허리 통증이 없는 사람 중에서도
[우먼컨슈머 건강칼럼] 글/ 성기원 경희무교로한의원 원장어깨 관절은 우리 몸에서 가장 자유롭게 움직일 수 있는 관절이다. 하지만 하루종일 체중의 8분의 1이나 되는 무거운 팔을 늘어뜨리고 생활하다보니, 나이가 들면서 어깨 관절에 피로가 쌓이고, 견관절 주위의 조직변성(근육과 건, 인대, 관절막)이 일어나 오십견이 생긴다.오십견이란 어깨관절의 움직임의 제한과 어깨의 통증으로 인해 일상생활의 불편함과 수면장애를 유발하는 질환이며, 본래 이름은 “유착성 견관절염”, “동결견”이다. 주로 오십대에
[우먼컨슈머 건강칼럼] 글/ 성기원 경희무교로한의원 원장#54세 여성 회사원 박 모씨는, 아침부터 갑자기 두통과 함께 구토 증세가 나타났다. 가끔 편두통을 호소했던 적이 있으며, 평소에도 뒷목이 뻐근하고 무거운 느낌이 자주 있었고, 간혹 시각 및 청각 과민 경향이 나타나기도 했다. 특히 최근에는 회사 일로 인해 스트레스를 많았고, 저녁이 되면 늘 몹시 피곤하고 기운이 없으며 손발이 매우 차가운 느낌을 호소하였다. 박 모씨는 편두통과 냉증을 동반한 증상을 치료하는 ‘오수유탕’을 2주간 복용하고 비로소 머리가 가벼
[우먼컨슈머 건강칼럼] 글/ 성기원 경희무교로한의원 원장30대 직장인 여성 박 모씨는, 피부가 하얀 미인형 얼굴이었지만, 표정이 뭔가 예민하고 우울한 느낌인데다 약간은 짜증이 많이 섞인 듯했습니다. 평소 스트레스로 인해 온 몸이 항상 과도하게 긴장되어 있는 것같다고 호소하였으며, 뒷목과 어깨의 승모근에서부터 등, 허리, 발목관절까지 아프지 않은 곳이 없었습니다. 이곳 저곳 정형외과, 통증의학과 등을 다니며 여러 검사도 해보았지만 확실한 병증을 발견하지 못했다고 합니다. 침치료도 몇달동안 꾸준히 받아보았는데, 침을 맞으면 약간 풀리면
[우먼컨슈머] 다음은 서울시 정신건강 브랜드 블루터치에 서울시정신건강복지지원단 홍진표 단장(삼성서울병원 정신건강의학과 교수)이 기고한 공황장애에 대한 전문가적 견해와 관리 방법이다. 독자들의 건강정보 알권리를 위해 이를 전제한다.(편집자 주) 공황장애, 현대사회의 유행병인가?글/홍진표 서울시정신건강복지사업지원단장(삼성서울병원 정신건강의학과 교수)공황장애를 앓고 있다고 고백하는 유명 연애인들이 줄을 잇고 있다. 이경규, 김구라뿐 아니라 공황 증상으로 당분간 연기 중단을 선언했던 정형돈 씨까지 공황장애는 연예인병이라는 말까지 나오고 있
[우먼컨슈머 건강칼럼] 글/ 성기원 경희무교로한의원 원장하루가 다르게 급변하는 현대 사회에서 현대인들은 과도한 업무와 학습에 쫓겨 식사 쯤은 중요하게 여기지 않는 경우가 많습니다. 뒤쳐지지 않기 위해 식사를 잊고 열심히 달린 나머지, 결국 신체를 해치고 업무와 학습 효율이 오히려 저하되곤 합니다.특히 위장의 문제로 인한 두통과 어깨 결림, 뒷목의 통증을 호
[우먼컨슈머 건강칼럼] 글/ 성기원 경희무교로한의원 원장최근 ‘다낭성 난소증후군’이라는 진단을 받고 그로 인한 무월경, 불임, 난임을 치료하고자 한의원에 내원하는 여성들을 자주 보게 된다.다낭성 난소증후군(polycystic ovary syndrome, PCOS)이란 가임기 여성에게 월경불규칙, 무월경 등을 유발하여 불임, 난임의 가장 흔한 원인이 되는 내
[우먼컨슈머 건강칼럼]글/ 성기원 경희무교로한의원 원장 최근 어지러움을 호소하는 젊은 환자들을 자주 봅니다. 앉았다 일어설때 눈앞이 핑 돈다거나, 천장이 빙글빙글 돌아서 잠을 이룰 수 없는 상태, 멀미나는 것처럼 메스껍고 토할 것 같은 느낌 등 어지럼증은 다양하게 나타납니다. 이들은 주로 과로나 스트레스, 수면부족 등으로 몸이 허약해지는 경우 어지럼증이 나
[우먼컨슈머] 최정민/비앤빛 강남밝은세상안과 원장안구건조증은 이제 성인 3명중 1명꼴로 불편을 호소하는 흔한 질환이다. 과거에는 나이가 들면서 눈물 부족으로 생기는 노화 현상으로 여겼지만 요즘은 연령 막론, 계절을 불문하고 안구건조증 호소 사례가 늘고 있다. 컴퓨터나 스마트폰 사용자라면 누구나 안구건조증에서 자유로울 수 없고 최근 황사와 미세먼지로 대기오염
[우먼컨슈머 건강칼럼 성기원 경희무교로한의원 원장 ] 사회가 복잡해짐에 따라 스트레스가 많은 현대인들에게 최근 자율신경실조증이나 불면증, 우울증 등 정신 신경 질환 치료를 목적으로 한의원에 내원하는 경우가 급증하고 있습니다.전문 기관의 조사에 따르면, 공황장애 환자 수는 5년 전에 비해 2배나 급증한 약 10만명으로 보고되고 있습니다. 공황장애는 극심한 공
[우먼컨슈머] 한의학에서 기(氣)의 순환을 조정하는 약을 이기제(理氣劑)라고 부릅니다. 이기제는 특히 스트레스와 과도한 긴장상태가 계속되는 현대 사회의 생활환경에서 매우 유효한 효과를 많이 보입니다. 스트레스와 정신적인 긴장상태의 지속은 기울(氣鬱)의 상태를 유발하며, 이로 인해 나타나는 증상은 보통 불면, 불안, 동계, 숨참, 소화불량, 수족궐냉증 등 다
[우먼컨슈머] 성기원 경희무교로한의원 원장 한방내과 전문의경희대학교 한의과대학 한의학 박사여성은 초경, 임신, 출산, 갱년기와 같이 남성에게는 없는 신체 변화를 경험합니다. 이러한 여성 특유의 생리적 현상에 수반하는 여러 가지 증상을 ‘혈증, 혈도증血道症’이라고 부르고 있습니다. 한의학에서는 ‘혈(血)’의 밸런스 붕괴가 원인이라고 파악해 구혈제(驅血劑)를
[우먼컨슈머] 성기원 경희무교로한의원 원장 한방내과 전문의경희대학교 한의과대학 한의학 박사현대 사회에서 ‘두통’으로 인해 업무와 일상생활에서 불편을 겪는 경우는 매우 흔합니다. 두통은 특히 여성이 자주 느끼는 증상 중 하나이며, 두통으로 인해 진통제를 상용하는 분도 많이 볼 수 있습니다. 일부 진통제는 그 중독 증상 때문에 문제가 되는 경우도 있을 정도이며
[우먼컨슈머] 권태감이나 가슴 두근거림, 두통, 어깨 결림, 막연한 불안감, 우울…. 이런 증상이 한창 일할 남성들에게 나타나는 경우가 적지 않습니다. 중장년 남성에게 일어나는 이러한 심신의 불쾌한 증상을 ‘남성 갱년기 장애’라고 부릅니다. 갱년기 장애는 여성만의 병은 아닙니다. 남성도 여성의 갱년기 장애처럼 중장년기 성 호르몬 (테스토스테론)