[우먼컨슈머 건강칼럼] 글/ 성기원 경희무교로한의원 원장수면은 식욕, 성욕과 함께 인간의 기본 욕구이며, ‘잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 것’이 건강과 장수의 3대 원칙이라는 말이 있듯 수면은 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소이다. 수면이 부족하거나 수면의 질이 나쁨으로 인해 오는 부작용은, 업무나 학습의 집중력을 해칠 뿐 아니라, 파킨슨병, 알츠하이머와 같은 신경퇴행적 장애의 발생 확률을 높이고, 비만, 심장질환, 우울증, 암, 자가면역질환 등 유발에 기여하는 것으로 알려져 있다. 한의학에서는 수면장애의 원인을
소비자칼럼
성기원 원장
2017.12.29 11:51